Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

10 причин, почему необходимо есть клубнику



10 причин, почему необходимо есть клубнику

Мы собрали для тебя 10 удивительных причин, которые тебя убедят в сильной и эффективной пользе клубники. О них ты даже не слышала!  

Улучшает память  

Употребление клубники замедляет старнеие мозга, что продлевает его жизнь и позволяет как можно дольше оставаться при трезвой уме и сильной памяти.  

Улучшает зрение  

Ежедневное употребление клубники предотвращает развитие дегенерации сетчатки глаза, катаракты, сухости глаз и слепоты. А значит, есть ее нужно.  

Очень много антиоксидантов  

Клубника содержит очень много фенольных соединений – биофлавоноидов, которые обладают выраженными антиоксидантными свойствами.

Ежедневное употребление клубники повышает способность организма сопротивляться воздействию свободных радикалов, то есть никакого старения и плохого самочувствия.  

Эллаговая кислота  

Эллаговая кислота — регулятор клеточного цикла, и чаще всего она встречается в экстрактах фруктов, орехов и ягод. Это вещество способное останавливать развитие раковых клеток и укрепить иммунитет. И в клубнике ее очень много.

Витамин С  

Ты удивишься, но в клубнике куда больше витамина С, чем в аскорбиновой кислоте или лимоне.  

Профилактика рака  

Мы уже говорили, что у клубники есть это свойство. Однако, она усиляется высоким содержание таких компонентов, как витамин С, элаговая кислота, антоцин и кемферолл.  Она способна не только предотвращать, но и замедлять рак.  

Диетична  

Несмотря на то, что клубника очень сладкая, она довольно диетическая. 100 грамм клубники содержит всего 33 калории. Также у нее низкий гликемический индекс, а значит с помощью клубники можно не беспокоиться про отложение жиров.  

Нормализует уровень сахара в крови  

Клубника очень полезна для диабетиков. В ней содержится высокое содержание фитонутриентов, что не способствует резкому повышению уровня сахара в крови, а также замедляет процесс абсорбции сахаров.  

Полезна для сердца  

Как мы знаем, красные угоду снижают риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также, в клубнике очень много магния и калия, которые способны улучшать работу сердца.  

Полезна для аллергиков  

Дело в том, что из-за своего уникального биохимического состава клубника подавляет воспалительные процессы и определенные биохимические реакции, связанные с проявлением аллергией.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


10 причин, почему необходимо есть клубнику (45 картинок)


10 причин, почему необходимо есть клубнику
10 причин, почему необходимо есть клубнику

10 причин, почему необходимо есть клубнику в 2019 году
10 причин, почему необходимо есть клубнику в 2019 году

10 причин, почему необходимо есть клубнику рекомендации
Антиселфи: зачем мы их делаем

10 причин, почему необходимо есть клубнику картинки
10 причин, почему необходимо есть клубнику картинки

10 причин, почему необходимо есть клубнику новые фото
10 причин, почему необходимо есть клубнику новое фото

10 причин, почему необходимо есть клубнику изоражения
Щедрый вечер: разучиваем с детьми самые популярные щедровки изображения

10 причин, почему необходимо есть клубнику
Как одеваться весной женщине за 50 - 10 причин, почему необходимо есть клубнику видео

Смотреть 10 причин, почему необходимо есть клубнику видео
Обсуждение по теме: 10 причин, почему необходимо есть клубнику, 10-prichin-pochemu-neobhodimo-est-klubniku/



Похожие статьи

Поцелуи избавят от морщин и стресса
Окрашивание на средние волосы 2019 женские
Самые красивые торты для мам — фото идеи тортов, которыми можно порадовать мамочку
У всех кризис, а у нас красота Преображение советского дивана
Где найти время, которого постоянно не хватает
Меган Маркл готовится переехать в Лондон
Как заставить себя заниматься спортом
Брэд Питт рассказал о детях
С чем носить леггинсы осенью 2019 Несколько советов
Кухня в деталях: простые правила организации интерьера
Модные советыКак одеваться сексуально, но не вульгарно
Как носить шотландскую клетку. 10 идей на каждый день
Омолаживающая маска с эффектом ботокса приготовленная дома (видео)
Похудеть к Новому году 2019: долой жировые отложения с помощью очень простой системы



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ