Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени



3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени

Не будем напоминать, что готовиться к осени нужно еще с лета – загружаться витаминами, закаляться и так далее. Но что делать, если все летние месяцы до этого не доходили руки?

Есть три волшебных продукта, которые человечество использует с незапамятных времен в качестве профилактики от простуды и ОРВИ. Они действуют на наш организм лучше всяких лекарств.

Корень имбиря

Имбирь можно смело называть продуктом здоровья и красоты. Он обладает множеством полезных свойств– в том числе противовоспалительным, антибактериальным, антиоксидантным и обезболивающим действием. Чай с имбрием издавна использовали в качестве профилактики простуд, а также для лечения кашля, насморка, больного горла и головной боли.

В ТЕМУ: Как остановить простуду: простые способы улучшить самочувствие

Имбирный чай не содержит кофеина, зато в нем есть минимальное количество цинка,  который – как считается – помогает справиться с простудой и гриппом.

имбирь

Приготовить такой чай очень просто. Нужен небольшой кусочек корня имбиря, половина лимона и мед. Натереть имбирь на мелкой терке, натереть цедру лимона. Заварить эту сметь крутым кипятком в чайнике, дать настояться 5 минут, после чего выдавить туда же сок лимона. По необходимости добавлять в чай мед.

болезнь

Лимон (цитрусовые)

Цитрусовые – незаменимый источник витамина С, который нам необходим для выстраивания эффективной защиты организма от вирусов и инфекций. По содержанию этого витамина лимоны и апельсины превосходит только черная смородина. Но где же найдешь ее осенью? А цитрусовые в наших магазинах продаются круглый год – что очень кстати.

лимонный чай

Цедру и лимонный сок можно использовать для приготовления витаминного чая, салатов, соусов и маринадов. И, конечно, выпечки разного рода.

Эвкалиптовое масло

Аромат эвкалипта имеет хороший бодрящий эффект, сравнимый с запахом хвои. А масло, которое производят из этого вечнозеленого дерева семейства,активно используется в народной и официальной медицине в качестве профилактики инфекционных заболеваний и простуд, для ускорения процессов заживления ран и также для снятия усталости.

эвкалиптовое масло

В эфирном масле эвкалиптового дерева содержатся альдегиды, органические кислоты, дубильные вещества и флаваноиды, которыепомогают эффективно бороться с вирусами

В ТЕМУ: 7 простых правил, чтобы согреться и поднять иммунитет

Эти свойства нашли широкое применение в лечении кашля и простудных заболеваний: масло эвкалипта входит в состав леденцов от кашля, ингаляций и так далее. Эвкалиптовое масло можно использовать и в качестве растираний при болезни: оно борется с высокой температурой и выводит мокроту.

женщина болеет

Полезно иметь при себе платок или ватный шарик с каплей эвкалиптового масла, и прикладывать его к носу, когда едешь в общественном транспорте: это снижает риск подхватить инфекцию в закрытом пространстве.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


3 продукта, которые помогут не заболеть в (38 фото)


3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени
3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени

3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени в 2019 году
3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени в 2019 году

3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени рекомендации
Модные пальто в стиле Шанель

3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени картинки
3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени картинка

3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени новые фото
3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени новые фото

3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени изоражения
Каннский фестиваль-2015: альтернативный взгляд изображения

3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени
Джинсовые куртки для полных женщин – 201918 - 3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени видео

Смотреть 3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени видео
Форум по теме: 3 продукта, которые помогут не заболеть в первые холодные дни осени, 3-produkta-kotorye-pomogut-ne-zabolet-v/



Похожие статьи

Как бороться с первыми признаками старения: 9 способов
Модные комбинезоны Moncler – 2019
Ekonika. Коллекция ОСЕНЬ-ЗИМА 201916
Что такое inclusion rider, о котором говорила Фрэнсис Макдорманд
Asics
Чизкейк без выпечки с ежевикой и малиной
Мини-фильм Dior откроет секреты Версаля
10 причин, почему женщина должна позволить мужчине платить за нее на первом свидании
Модные стрижки 2019 на средние волосы фото для женщин за 40
Клубника на зиму без сахара: проще, чем ты думаешь



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ