Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой



5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой

Зиму возможно пережить не просто в добром здравии, но и стать еще красивее, стройнее и здоровее. Конечно, придется добавить в свой рацион несколько продуктов, которые справятся со всеми сложностями холодного времени года. 

Грецкий орех

Один из самых полезных орехов: обладает высокой концентрацией растительных жиров, благодаря чему организм не переохлаждается и риск заболеть гораздо ниже. Кроме того, в грецком орехе много калия, а значит нервная система, которой при недостатке солнечного света приходится не сладко — защищена. 

Чеснок

Мощнейший природный иммуномодулятор и витаминная бомба. Долька чеснока в день заменит тебе дорогой витаминный комплекс. Начни добавлять чеснок в ежедневные блюда (конечно, не на работе и если у тебя на вечер не запланировано романтическое свидание) и ты забудешь что такое весенний авитаминоз. 

Цитрусовые

Кожа во время зимы сильно страдает от обезвоживания: мороз и ветер доставляют ей сильный стресс и способны состарить раньше времени. Увлажнять ее нужно не только снаружи, но и изнутри. Больше всего воды из зимнего ассортимента овощей находится в цитрусовых. Так что если тебя обвинят в излишнем пристрастии к мандаринкам, отвечай, что просто увлажняешь кожу!

В ТЕМУ: Диета для ума: врачи назвали 12 продуктов полезных для мозга

Гранат

Зима — самое темное время года, те, кто работают в офисе не видят солнечного света месяцами. Это негативно сказывается на психическом состоянии, возникает усталость, апатия, хандра. Взбодрит и поможет выработке эндорфинов, как при солнечном свете, гранат. Это фрукт, который пробуждает по утрам лучше кофе и поддерживает психологическое состояние в норме на протяжении всей зимы. 

Сельдерей

Один из самых полезных для похудения овощей, потому поспеши добавлять его в суп и салат уже сейчас. Последствия зимних праздников, лишние килограммы и бока уйдут сами собой: сельдерей разгоняет обмен веществ и нормализует пищеварение. 

Увлажнение, бодрость, витамины, похудение и утепление: то, что нужно, чтобы встретить весну во всеоружии. Но начинать стоит уже сейчас!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой (29 картинок)


5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой
5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой

5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой в 2019 году
5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой в 2019 году

5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой рекомендации
5 простых способов, как сделать улыбку белоснежной

5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой картинки
5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой картинка

5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой новые фото
5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой новое фото

5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой изоражения
Кружевная маска на Хэллоуин изображения

5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой
Глаза не верят: 10 актеров и актрис, которые могут сыграть кого угодно - 5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой видео

Смотреть 5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой видео
Обсуждение по теме: 5 продуктов, которые помогут пережить зиму красоткой, 5-produktov-kotorye-pomogut-perezhit-zimu-krasotkoy/



Похожие статьи

Чем обработать погреб от плесени и грибка перед закладкой овощей
Модные короткие платья 2019
Мужская линия вышиванок от бренда 2KOLYORY
Компания Apple представила умные часы и обновленные ноутбуки
ИНВЕСТИРОВАТЬ, А НЕ ТРАТИТЬ КАК РАССЧИТАТЬ РЕАЛЬНУЮ СТОИМОСТЬ ВЕЩЕЙ И АКСЕССУАРОВ
Рассказ онлайн - Может, это судьба: автор Майя Ирисова
Комфорт и мода: 15 потрясающих образов для зимы 2019 (фото)
Выбираем обувь: 12 лайфхаков, которые помогут вам найти идеальную пару



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ