Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть



Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть

Вот кто любит устраивать различные проекты и флешмобы, так это Анита Луценко! Неугомонный человек! Но все правильно: движение - это жизнь, а новые идеи помогают жить интересно. :)

Пару месяцев назад тренер предложила проект "14 дней без сахара". Рассказала о правилах и показала впечатляющие результаты похудения участников.

СМОТРИ ТАКЖЕ:Анита Луценко выставила фото до и после проекта 14 дней без сладкого: результат потрясающий

Но на этом не остановилась, поэтому вскоре появился проект "7 дней без кофе". Вот это уже настоящее испытание, ведь с этого напитка у многих начинается рабочий день. :)

А на днях Анита Луценко предложила интересный флешмоб. Правила простые, но они помогут избавиться от лишнего веса и от вредных привычек.

"anitasportyВы давно просили какой-то флешмоб.)) Моё предложение на ближайшие 3 дня.)) всего 3 правила!!!!)) 1. Размер порции: кушать только до 350г за раз (размер желудка около 500мл- как раз для чувства не забитости или сокращения его) . Это полтора стаканчика.)) НЕ БОЛЕЕ! 4 раза за день покушать.)) предостаточно!)) 2. 3 дня никого не осуждать и не критиковать! Слабо???! Думаю, что это МЕГАТРУДНО! Но стоит перетерпеть и жизнь пойдёт по-новому))) 3. Один раз в день выполнить хоть приседания, хоть пресс, хоть пробежку, хоть тренировку! ☝️я как раз ОТЖИМАЮСЬ, приседаю дома, так как в зал не попаду ))) Я как всегда с вами☺️❤️ ПОДЕЛИМСЯ результатами!"

СМОТРИ ТАКЖЕ:Спортивный бюстгальтер: 3 основных правила выбора белья

 

 

анита луценко фото

 

Кроме того Анита Луценко опубликовала вкусный рецепт для тех, кто любит вкусно поесть! :)

"anitasportyМммм...☺️☺️☺️ #нереальнаявкусняшка #нереальнобыстро
1. Два кабачка потереть на круПную терку, посолить, отставить на 23 мин. и отжать жидкость.
2. Порубить туда маленький пучок петрушки, вбить 1-2 яйца, 2-3 ст ложки манки и 100г брынзы кубиками ( не травмировать их)), перемешать.
3. Выкладывать на сковороду столовой ложкой!
Омномномн))) мне зашло с 15% сметанкой!"
#рецепт #блинчики #кабачки#аниталуценко".





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто (36 картинок)


Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть
Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть

Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть в 2019 году
Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть в 2019 году

Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть рекомендации
ТОП-10: Малоизвестные древние находки из Перу

Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть картинки
Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть картинка

Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть новые фото
Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть новейшие фото

Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть изоражения
Как избавиться от ушек на бедрах: 7 эффективных упражнений, причины и питание изображения

Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть
Модные стрижки 2019 женские что будет в тренде кому за 45 - Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть видео

Смотреть Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть видео
Обсуждение по теме: Анита Луценко предложила флешмоб для тех, кто хочет похудеть, anita-lucenko-predlozhila-fleshmob-dlya-teh-kto/



Похожие статьи

Куртки косухи 2019. Весна-лето
Депрессия: чем она опасна
Маникюр френч 2019
Чипсы из бекона: хрустящая закуска и соленый акцент к любимому блюду
Детский праздник
Мода осень-зима 2019-2016 для полных женщин
10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка
Модные асимметричные женские стрижки
67-летнюю Надежду Бабкину без макияжа не узнали на фотографиях из отпуска
Натуральная косметика на основе водорослей
Не чокером единым: топ-4 главных украшений этого лета
Самые красивые купальники
Как будет ездить транспорт в Киеве в новогоднюю ночь: расписание
Как изменились участники всеми любимой Фабрики звезд



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ