Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз



Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз

боль в суставах

«Движение-это жизнь»! Мало кто не согласится с этим.
Ученые подсчитали, что человек в среднем за день проходит около десяти километров, в результате суставы изнашиваются, и с возрастом возникает боль в суставах, ограничивающая движение и снижающая уровень жизни.

Разобраться с причиной болей очень сложно, так как в организме человека 186 сочленений (сустав– это место соединения двух костей), с помощью которых мы совершаем различные движения. Симптомы могут быть схожи, и ввести вас в Боль в суставахзаблуждение, вот почему разбираться с этим надо специальному врачу, пройдя обследование.

Причин болей в суставах множество, самые распространенные из них: инфекционные заболевания, травмы, воспалительные изменения сустава, избыточная нагрузка на сустав, переохлаждения, возрастные изменения.

Поэтиологии болезни суставовподразделяют на:
-воспалительные (ревматизм, артрит)
-дегенеративно-дистрофические (артрозы)

Ревматизм– возникает в результате инфекционного заболевания (например, перенесенная ангина). Сопровождается припухлостью, болью и скованностью суставов, повышением температуры, кроме того, воспалительный процесс распространяется на окружающие ткани, сухожилия, связки. Очень серьезное заболевание, лечение долгое и только под наблюдением врача.

Ревматоидный артрит– воспаление сустава. Существует около сотни различных видов артритов, первое место из них занимает артрит «износа», чаще всего отБоль в суставахнего страдают пожилые люди, спортсмены. Для него также характерны: боль, припухлость, покраснение вокруг сустава.

Артроз– возникает из-за травмирования сустава, частых больших нагрузок на него (не редко возникает у спортсменов). На поверхности измененного сустава вырастают своеобразные «шипики», которые причиняют боль даже при незначительном движении.

В каких случаях надо незамедлительно обратиться к врачу:
- сильная боль, ограничивающая движение
- припухлость, покраснение в области сустава
- повышение температуры, лихорадка
- боль, не проходящая более 5-7 дней

После консультации с врачом, вам будет назначена медикаментозная терапия, но вы и сами можете многое сделать, для облегчения страданий.

Не делайте резких движений, вызывающих боль.

«Если вам больно, а вы напрягаетесь, боль усиливается, – уверяетБет Зибель, психолог из Аризоны, специализирующаяся на стрессе и облегчении боли. – Люди, умеющие себя контролировать, лучше справляются с болью, чем те, которые не умеют делать этого».

Последние исследования убедили в необходимости психологического подхода к облегчению боли при артрите. Д-р Зибель проповедует это уже давно. Вот некоторые из ее советов.

Торопитесь медленно
«Людям, больным артритом, нужно научиться определенному темпу и не пытаться сделать все, что можно, в те дни, когда они чувствуют себя лучше, – считает она. –Делать все – значит устать, и вы почувствуете себя плохо на следующий день. Постарайтесь делать понемногу каждый день независимо от того, плохо вы себя чувствуете илиБоль в суставаххорошо».

Научитесь расслабляться
«Поучитесь на занятиях, проводимых для готовящихся рожать, – советует д-р Зибель. –Роды очень болезненны, но женщины учатся управляться с этой болью путем расслабления». Она замечает, что во многих магазинах можно приобрести книги или аудиокассеты, обучающие технике расслабления. Д-р Зибель также считает, что неработающие суставы могут стать болезненными.

«Если вы сконцентрируете все внимание на боли, будет болеть все сильнее, но если вы займетесь чем-нибудь важным для вас, то не почувствуете боли», – считает она.

Лечебная гимнастика (возможно со специалистом) или просто упражнения при малоподвижном образе жизни.
Хорошо помогают занятия в бассейне для снижения боли.

Снижение избыточной массы тела, ускорит выздоровление, вы сразу почувствуете облегчение. Если вы похудеете, то значительно снизиться нагрузка на позвоночник, колени, голеностоп.
Тепло- или холодотерапия, обычно назначает врач для конкретного случая. Эти процедуры помогают значительно снизить боль.

Боль в суставахКое-что из бабушкиных рецептов.

Компресс из капустного листа с медом.
Делаем на ночь.
Капустный лист, нагреваем и намазываем тонким слоем меда. Прикладываем к больному суставу. На лист кладем кусочек целлофана, закрепляем бинтом, сверху для тепла платок или шарф. Эффект обычно появляется за 2-3 применения.

Действие на рефлекторные точки.
«Положите в карманы одежды по каштану и время от времени сжимайте их в руках. Таким образом, вы будете массировать рефлекторные точки. Это своеобразное упражнение помогает при ревматических болях».







СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз (32 фото)


Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз
Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз

Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз в 2019 году
Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз в 2019 году

Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз рекомендации
Новогодние поделки - слепи себе Новый год

Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз картинки
Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз картинки

Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз новые фото
Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз новейшие фото

Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз изоражения
Jason Wu изображения

Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз
Как воспитывать сына без отца - Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз видео

Смотреть Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз видео
Форум по теме: Боль в суставах – ревматизм, артрит, артроз, bol-v-sustavah-revmatizm-artrit-artroz/



Похожие статьи

Мода на спорт: стиль Athleisure и все о нем
Любимая мама, ты всегда в наших сердцах
5 стереотипов о жизни после 40
19 октября, 20 лунный день: время быстрых и энергичных дел
Кухня. Просто кухня
Туфли на высоком каблуке весна-лето осень-зима 2019-2020 фото, видео и новинки
Функциональная диспепсия у детей: симптомы, лечение и питание
Стиль Дезире Кордеро (фото)
Модные платья для женщин ХХL в 2019 году. Как выглядеть стильно
Модная туника 2019: с чем носить, чтобы выглядеть стройнее на 10 килограммов
Великий пост 2019: 6 правил для тех, кто постится впервые
Демонстрация летних платьев 2019 года бренда Majorelle в блоге Патрисии Манфилд



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ