Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как избавиться от головной боли: 8 простых способов



Как избавиться от головной боли: 8 простых способов

Снять приступ мигрени помогут специальные препараты, но если постоянно глушить головную боль анальгетиками, будет страдать печень, почки и ЖКТ. Кроме того, помни, что таблетки должен назначить врач! Поэтому посети невролога и пройди курс лечения.

Как улучшить состояние и снять головную боль?

  • Сыры с плесенью, фета и моцарелла замени творогом  или адыгейским сыром.
  • Еду с глутаматом натрия (чаще всего это продукты фастфуда: гамбургеры , чизбургеры) замени на домашний овощной суп.
  • Черный шоколад замени на белый шоколад.
  • Красное вино - на чай из трав.

В ТЕМУ:Простое средство от простуды

Ароматерапия от мигрени

При мигренях используй масла, которые улучшают кровообращение в нервных окончаниях. К ним относятся: базиликовое, лавандовое, эвкалиптовое, лимонное, майорановое, мятное, розовое и розмариновое масла. Добавляй эфирные масла в аромалампу или делай массаж.

В ТЕМУ: Пониженное давление: советы врача, как улучшить самочувствие при гипотонии

Что нужно организму?

  • Доказано, что люди, у которых часто болит голова, испытывают дефицит витаминов группы В. Их много в цельных злаках, шпинате и в брокколи.
  • Также налегай на продукты, богатые магнием: овсянку, орехи.
  • Бананы содержат необходимые для организма калий и биологически активные вещества, защищающие от стрессовых ситуаций. Изматывающие головные боли отчасти являются результатом нехватки серотонина в организме. Также голова начинает болеть, когда испытываешь чувство голода. А бананы способны быстро нормализовать уровень сахара в крови и предотвратить приступ мигрени. Старайся съедать 1 банан в день, желательно с утра – чтобы застраховаться от головной боли.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как избавиться от головной боли: 8 простых (24 картинок)


Как избавиться от головной боли: 8 простых способов
Как избавиться от головной боли: 8 простых способов

Как избавиться от головной боли: 8 простых способов в 2019 году
Как избавиться от головной боли: 8 простых способов в 2019 году

Как избавиться от головной боли: 8 простых способов рекомендации
Самодостаточность – путь к успеху

Как избавиться от головной боли: 8 простых способов картинки
Как избавиться от головной боли: 8 простых способов картинка

Как избавиться от головной боли: 8 простых способов новые фото
Как избавиться от головной боли: 8 простых способов новые фото

Как избавиться от головной боли: 8 простых способов изоражения
18 знаменитостей, которые в одном и том же возрасте выглядят по-разному изображения

Как избавиться от головной боли: 8 простых способов
Как правильно выбрать модный в 2019 году купальник - Как избавиться от головной боли: 8 простых способов видео

Смотреть Как избавиться от головной боли: 8 простых способов видео
Обсуждение по теме: Как избавиться от головной боли: 8 простых способов, kak-izbavitsya-ot-golovnoy-boli-8-prostyh/



Похожие статьи

Салат из жареных баклажанов с огурцами
Made in USA
За два месяца в инстаграме Патти Смит так и не смогла совладать с селфи
Какую сумочку выбрать на осень: 6 главных трендов
10 предсмертных постов знаменитостей в соцсетях
С чем носить короткий топ – фото стильных образов
Рак груди: несколько фактов о здоровье молочной железы
Титул самой красивой женщины в мире получила эпатажная Пинк
История модного дома Dior
Тест на внимательность: насколько хорошо ты замечаешь детали
5 правил ухода за чувствительной кожей
Мужская мода 90-х в 2019 году



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ