Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как потолстеть: простые действенные советы



Как потолстеть: простые действенные советы

Содержание статьи
Сейчас бум на то, чтобы похудеть, но есть и те женщины, которые наоборот стремятся набрать свой вес. Ведь быть слишком толстой или худой – плохо. Это лишает Вас аппетитных форм.
Но это не значит, что нужно тут же набрасываться на еду, особенно на сладкое. Однако набрать вес легче, чем его сбросить. Вот пару советов, которые помогут Вам легко и быстро убрать худобу:
  1. Кушайте много белка и гарниры
  2. Добивайтесь чувства полного насыщения
  3. После еды старайтесь не делать ничего сильно подвижного, а лучше всего полежите.
  4. Кушайте овощи и фрукты отдельно от общей еды
  5. Ешьте очень медленно, 5-6 раз в день
  6. Делайте легкую зарядку.

Кушайте также много каш и ржаной хлеб. Так вы сможете набрать за неделю 1-2 кг.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как потолстеть: простые действенные советы (27 фото)


Как потолстеть: простые действенные советы
Как потолстеть: простые действенные советы

Как потолстеть: простые действенные советы в 2019 году
Как потолстеть: простые действенные советы в 2019 году

Как потолстеть: простые действенные советы рекомендации
Женский твидовый жакет, с чем его носить, блузка, джинсы, туфли

Как потолстеть: простые действенные советы картинки
Как потолстеть: простые действенные советы картинки

Как потолстеть: простые действенные советы новые фото
Как потолстеть: простые действенные советы новые фото

Как потолстеть: простые действенные советы изоражения
Страны, где можно жить при отсутствии связей и крупной суммы денег изображения

Как потолстеть: простые действенные советы
Платье-водолазка – удобный предмет гардероба - Как потолстеть: простые действенные советы видео

Смотреть Как потолстеть: простые действенные советы видео
Форум по теме: Как потолстеть: простые действенные советы, kak-potolstet-prostye-deystvennye-sovety/



Похожие статьи

Новая коллекция сумок от Blumarine
Смертельная красота
Новая марка: Kwaidan Editions, полуфиналисты LVMH Prize
Подтяжка лица без операции. Честный обзор: 10 самых эффективных методик
Как сделать рваные джинсы, чтобы это выглядело круто и прилично
Десять способов влюбить в себя мужчину
Купальники для художественной гимнастики 2019 фото
Потрясающий маникюр с надписями 2019-2020 года: слова на ногтях – фото-идеи
Польза бани и сауны для взрослых и детей
Балет Дон Кихот покажут в Киеве 5 июня
Анна Винтур: 5 занимательных историй из жизни именинницы



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ