Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц



Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц

  • Источник:
Наталия Вересюк Автор
13:30 18.04.2017

Комфортная диета – идеальный выбор для тех, кому нужно сбросить более 10 килограммов. Ее название говорит само за себя: с ней процесс похудения будет максимально комфортным.

Комфортная диета – это разработка американца Джонсона Вереска. Он придумал способ похудеть без стресса для организма и без необходимости отказываться от вкусной еды.

Комфортная диета: основные правила

Комфортная диета

Главное правило комфортной диеты: 1 день ты можешь питаться в привычном для тебя режиме, а следующий день необходимо посвятить разгрузке на каком-то одном продукте: кефир, творог, яблоки, грейпфруты, курица, зеленые овощи.

В ТЕМУ: Похудение на желтках: как сбросить 4 килограмма без усилий

Регулировать количество «обычных» и количество «разгрузочных» дней можно самостоятельно. Главное, чтобы это была система: 1 через 1, 2 через 2 или 3 через 3.

Нужно отметить, что в рамках разгрузочного дня ты должна съедать четверть от привычного количества еды.

Важно:вне зависимости от дня диеты, последний прием пищи должен быть до 19:00.

В ТЕМУ: Как сбросить лишний вес при помощи куркумы: 5 вариантов волшебного коктейля

Еще один важный момент -  в день нужно выпивать не менее 1,5 литра воды. В эту цифру входит также зеленый чай.

Комфортная диета: сколько можно сбросить

Комфортная диета

Сам автор комфортной диеты сбросил 16 килограммов за месяц, используя придуманный метод похудения.

Отметим, у диеты много положительных отзывов. Она легко переносится, не вызывает стресс и позволяет худеть без особых ограничений. Судя по отзывам, большинство худеет на комфортной диете на 10 килограммов и более.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за (54 фотографий)


Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц
Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц в 2019 году
Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц в 2019 году

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц рекомендации
Новинки выпускных платьев 2019

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц картинки
Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц картинки

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц новые фото
Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц новые фото

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц изоражения
Девушка регулярно создавала для мамы чудо, - и это по-настоящему вдохновляет изображения

Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц
Убераем жир с бедер с помощью мощных упражнений - Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц видео

Смотреть Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц видео
Форум по теме: Комфортная диета: как сбросить 16 килограммов за месяц, komfortnaya-dieta-kak-sbrosit-16-kilogrammov-za/



Похожие статьи

Натуральная косметика: миф или реальность
Уличная стиль недели мужской моды в Милане сезона осень-зима 2019-2020
Как быстро скинуть несколько лишних кило: самая вкусная диета
Премия Женщина года
Как одеваться стильно : 3 правила настоящей модницы
Рэперу, который изобразил Меланию Трамп голой всвоем клипе, объявили бойкот
Картофельная диета. Польза картофеля для здоровья
Самые модные цвета весны и лета 2014: Пантон и другие авторитеты
Diesel Black Gold 2014 Коллекция Весна-Лето



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ