Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Льняное масло и его целебные свойства



Льняное масло и его целебные свойства

Льняное масло и его целебные свойства

Льняное масло– это достаточно полезный, важный, целебный продукт и практически универсальный. Льняное масло диетологи считают самым полезным и легкоусвояемым. Оно очень полезно для людей, которые страдают нарушением жирового обмена. В нем содержаться  незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые необходимы нашему организму.  Употребление льняного масла очень важно для женщин.

Преимущества льняного масла:

—  При беременности  в рационе женщины обязательно должно присутствовать льняное масло, так как содержащие в нем ненасыщенные жирные кислоты участвуют в формировании головного мозга будущего ребенка;

—  Льняное масло улучшает состояние волос и кожи;

— Укрепляет нервную систему;

—  Облегчает прохождение предменструального синдрома;

— Сокращает время восстановления утомленных мышц после нагрузки;

— Увеличивает производство в организме энергии, а также повышает выносливость;

— Облегчает потерю веса у людей, страдающих ожирением;

— Улучшает усвоение кальция;

— Льняное масло понижает уровень холестерина и триглицеридов крови, предотвращает образованию тромбов в артериях, которые могут привести к инсультам, инфарктам;

— Укрепляет ногти;

— Улучшает зрение;

— Предотвращает желудочно-кишечные заболевания;

— Останавливает развитие многих форм рака.

По своей биологической ценности льняное масло превосходит все другие пищевые масла.   В нем содержится огромное количество витаминов и других полезных веществ, которые необходимы для нашего организма. Употребляя льняное масло ежедневно, мы удовлетворяем суточную потребность организма ненасыщенных жирных кислот. В состав льняного масла входят следующие жирные кислоты:

— Омега-3 (альфа-линолевая кислота) – 60%;

— Омега-6 (линолевая кислота) —  20%;

— Омега-9 (олеиновая кислота) – 10%;

Также в состав льняного масла входит 46% витамина F, который накапливает в организме полезные вещества для жизнедеятельности клеток и выводит токсины, и огромное количество витаминов А и Е.

Уникальность льняного масла заключается в том что в его состав в достаточном количестве входит Омега – 3,которая активизирует обмен веществ в организме. Омега — 3 также входит в состав рыбьего жира, вот поэтому льняному маслу свойствен специфический запах, который напоминает  запах рыбьего жира.

Употреблять льняное масло можно в жидком виде или в капсулах. В жидком виде масло пьют сутра по 1 чайной ложки на тощак. После этого желательно где-то 1 час ничего не есть.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Льняное масло и его целебные свойства (59 картинок)


Льняное масло и его целебные свойства
Льняное масло и его целебные свойства

Льняное масло и его целебные свойства в 2019 году
Льняное масло и его целебные свойства в 2019 году

Льняное масло и его целебные свойства рекомендации
5 продуктов, которые согреют в холодное время

Льняное масло и его целебные свойства картинки
Льняное масло и его целебные свойства картинка

Льняное масло и его целебные свойства новые фото
Льняное масло и его целебные свойства новое фото

Льняное масло и его целебные свойства изоражения
Секреты красоты звезд: как похудеть с помощью массажа изображения

Льняное масло и его целебные свойства
Модные цвета одежды весна-лето 2019: радуга по версии Pantone - Льняное масло и его целебные свойства видео

Смотреть Льняное масло и его целебные свойства видео
Обсуждение по теме: Льняное масло и его целебные свойства, lnyanoe-maslo-i-ego-celebnye-svoystva/



Похожие статьи

Любовный гороскоп на неделю с 13 по 19 июня 2019 года
Секреты Клеопатры
Разница в возрасте при первом сексуальном контакте
Just Cavalli Pre Fall 2019
Модная бархатная одежда
7 различных способов носить одно и то же платье
5 известных визажистов, у которых есть чему поучиться
Чем сыворотка для лица отличается от крема: 4 важных факта
Черно-бежевый маникюр: 34 лучших образов
Чем отличается секс в 20, 30 и 40 лет и как быть счастливой в любом возрасте
13 фото, на которых Меган Маркл выглядит беременной
Как выбрать юбку подходящую вашему типу фигуры
Художница вывела вышивку на принципиально новый уровень



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ