Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Вино: вред или польза для организма



Вино: вред или польза для организма

Пить или не пить? Этот вопрос задают как медики, так и потребители. И не зря, потому что мнения постоянно расходятся: приносит ли вред или, наоборот, пользу бокал другой вина?

Очень часто именно этот напиток упоминает как антиоксидантное средство против старения организма. Многие считают, что вино - один из составляющих здорового образа жизни. Так ли это?

Когда речь заходит о правильном питании, как не вспомнить французскую кухню. Одна из самых здоровых наций славится своей любовью к хорошему вину. Неужели это и есть секрет прекрасного самочувствия?

Суть «французского парадокса», по словам врача Григория Костромина, в следующем: люди, которые регулярно в умеренном количестве употребляют красные сухие вина, реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы по сравнению с теми, кто их не пьет. Однако это связано не с наличием этилового спирта в напитке, то есть не с самим алкоголем, а с теми антиоксидантами, которые содержатся в красном вине (исходно – в винограде).

Не хочешь стареть - вспомни об антиоксидантах!

Антиоксиданты – это вещества, защищающие клетки от повреждающего воздействия свободных радикалов. Стандартным антиоксидантом считается витамин Е. Не хочешь стареть? Так вот, эффективность антиоксидантов, которые находятся в косточках винограда, заметил Григорий Костромин, в 50 раз превышает антиоксидантное действие витамина Е. На основе этих данных возникло предположение, что красное вино положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает риск развития атеросклероза и гипертонической болезни.

Почему французы пьют так много вина?

В книге «Месяц во Франции» писатель Виктор Некрасов даже отметил: «Без вина французы не обедают». На самом деле, объяснила нам диетолог Наталья Самойленко, важно обратить внимание на то, что в рационе жителей Франции используется ненасыщенный жир и отсутствуют маргаринсодержащие продукты. А все остальные – максимально свежие и натуральные. К тому же если крепкие спиртные напитки и пиво способствуют росту уровня холестерина, то сухие вина его снижают. Поэтому можно сказать, что французы питаются и пьют с пользой для здоровья.

Если рассматривать вино как лекарство, то терапевтическая доза для женщин составляет 150 мл, а для мужчин – 250 мл в день.

фото: shutterstock

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Почему появляется "плохой" холестерин?

Причины для увеличения "плохого" холестерина в организме бывают разными. О самых распространенных из них нам рассказал диетолог Наталья Самойленко.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Вино: вред или польза для организма (21 фото)


Вино: вред или польза для организма
Вино: вред или польза для организма

Вино: вред или польза для организма в 2019 году
Вино: вред или польза для организма в 2019 году

Вино: вред или польза для организма рекомендации
Мода и трендыМодные женские брюки весна-лето 2019

Вино: вред или польза для организма картинки
Вино: вред или польза для организма картинки

Вино: вред или польза для организма новые фото
Вино: вред или польза для организма новое фото

Вино: вред или польза для организма изоражения
Темно-синий: 12 модных идей в трендовом цвете на 2019 изображения

Вино: вред или польза для организма
Голубые норковые шубы - Вино: вред или польза для организма видео

Смотреть Вино: вред или польза для организма видео
Обсуждение по теме: Вино: вред или польза для организма, vino-vred-ili-polza-dlya-organizma/



Похожие статьи

Как почистить бархатное платье дома. 4 способа
С чем носят бирюзовые брюки — модные образы этого сезона
Формула женской красоты от Ландау: а какой твой результат
Самые популярные модные бренды
Модная короткая стрижка для женщин 2019
Модные кардиганы 2019-2020: фото, новинки
Шесть различных типов жира в теле и методы борьбы с ним
Создайте новые кулинарные шедевры вместе с Braun
4 действенных метода борьбы с черными точками на коже
Как научиться гадать на картах Таро
Джейн Олдридж



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ